中國白酒，飲用歷史悠久，每當聚會或者休閑聚餐的時候，小酌一杯真是令人心情放松。毫無疑問，酒精對我們的身心健康有害。事實上，白酒也根據酒曲、風味類型和度數分為很多種。一般來說，白酒質量越高，對我們的健康越好，但不管是哪一種酒，在飲用之后都會臉紅，那這是為什么呢？今天我們就一起來看看吧！
1、喝白酒臉紅是什么原因
我身體內有兩種酶分別叫做乙醇脫氫酶與乙醛脫氫酶，其中乙醇脫氫酶會自動分解從外界攝取進入身體內的酒精（乙醇）將其轉變成乙醛，然后乙醛脫氫酶會將乙醛分解變成乙酸，最后乙酸會參與到體內多個代謝途徑中，最終得到CO2和水排出體外，而我們在喝酒的時候攝入身體的酒精量非常龐大，因此當乙醛脫氫酶出現問題時，身體內的乙醛就會大量堆積，這時候就會造成喝酒臉紅的現象。
喝酒容易臉紅是因為缺乏乙醛脫氫酶，乙醇直接作用于血管平滑肌，導致血管擴張，進而出現四肢面部潮紅。如果乙醛脫氫酶缺乏，會導致乙醛在肝臟內過多的聚集，增加肝臟負擔。長時間會導致酒精肝、肝硬化。建議喝酒容易臉紅的人應該戒酒。
2、喝酒變臉不是酒量問題
喝完酒之后，臉就發白的人，說明他們的身體乙醇脫氫酶，乙醛脫氫酶含量都特別的少，導致既不能將酒精分解成乙醛，也不能將乙醛分解成乙酸，只能靠體液慢慢去稀釋，這種情況下，其實喝酒臉白的人比臉紅更危險。
他們通常在喝酒的時候，就會臉越喝越白，他們可能前一刻還特別的精神，但是在后一刻就醉得一塌糊涂。如果你喝酒臉白的話，盡量還是控制一下飲酒量，別一不小心來個酒精中毒那就虧大發了。其實并不是喝酒臉紅的人，也不是喝酒臉白的人，而是那些一喝酒就滿頭大汗的人。
3、喝白酒臉紅怎么緩解
有效做法是降低血液中的酒精濃度，喝酒容易臉紅的人要注意多喝水，因為多喝水能夠有效地促進酒精的排泄，進而緩解臉紅的癥狀。喝酒時注意控制人體吸收酒精的速度。最有效的手段是喝慢一些，讓你的身體有足夠的時間處理你攝入的酒精。同時，盡量在喝酒前吃飽肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，這能減緩腸胃對酒精的吸收速度。
4、喝白酒，不僅臉紅，還有其他危害
酒精吸收后在體內的代謝主要分為三步：首先經肝代謝酶系統乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再經乙醛脫氫酶催化氧化生成乙酸，最后代謝分解為二氧化碳和水。其中乙醛可刺激腎上腺素、去甲腎上腺素等的分泌，此時患者表現為面色潮紅、心跳加快等。酒精具有直接的神經系統毒性、心臟毒性和肝臟毒性，因此中毒后患者具有一系列神經系統表現異常，甚至發生昏迷及休克，此外還可發生心臟病、低血糖和代謝性酸中毒。
5、喝白酒如何預防酒精中毒
?。?）、開展反對酗酒的宣傳教育，創造替代條件，加強文娛體育活動。
?。?）、飲酒時做到“飲酒而不醉”的良好習慣，切勿以酒當藥，以解煩愁、寂寞、沮喪和工作壓力等。
?。?）、飲酒時不應打亂飲食規律，切不可“以酒當飯”，以免造成營養不良。
?。?）、一旦成癮，應迅速戒酒，對戒斷綜合征應細心照料，重者必須入院治療?？蓱每癸嬀扑幬?，如戒酒硫和痢特靈以中止飲酒，對酒產生厭惡感;也可在飲酒時應用阿撲嗎啡皮下注射，造成厭惡性條件反射而戒酒。
?。?）、在酒精中毒性精神病患者戒酒及癥狀明顯好轉之后，應幫助他們解決人際關系問題，并使他們取得社會性康復。
通過以上的介紹，相信大家對于喝白酒為什么變臉都有很好的了解，少量飲酒對你的健康有好處。但是如果過量，高酒精和低酒精會傷害身體。因此，無論你喝多少，你都可以喝一點。不要貪婪地喝酒。畢竟，健康是第一位的。
