關于白酒，平常喝的白酒常常被認為是沒有怎么營養，而且是被認為是不喝酒才好。其實白酒并非只有這樣一個喝的功能，它還有其他方面的價值。喝酒要掌握‘科學、健康、適度’的基本原則。如果飲酒過度，非但無益，反而有害；超過一定的量之后，量越大，對人體損害越重，也會造成口干上頭，那為什么白酒飲用后會口干上頭呢？下面小編就給大家揭秘一下答案！
1、白酒飲用后，口干上頭的原因
?。?）、大量酒精進入人體，細胞內的水分會進入血液來稀釋含有過高酒精濃度的血液，人體會缺水，導致口干舌燥。
?。?）、大量酒精進入人體，刺激腎臟加快工作，排尿增多，導致口干舌燥。
?。?）、大量酒精進入人體，會刺激腎上腺激素分泌，心臟跳動加快，血流加速，血管擴張，人往往會出汗，也會導致口干口渴。
2、喝酒后口干上頭怎么辦
?。?）、按摩太陽穴緩解
其實有的時候我們不是因為不甚酒力，有的時候會因為喝酒喝的太猛了，一時間反應不過來，所以就會造成頭疼的現象，那么在這個時候我們就可以按摩太陽穴，太陽穴位于外眼角延長線上凹陷處，喝酒之后對準太陽穴用食指進行按摩能夠幫助緩解酒后出現的頭疼問題。在用食指指腹進行按揉之后，可以再用拳頭進行打圈按摩太陽穴來緩解酒后頭疼，平時也可以用這種方法來提神醒腦，緩解疲勞。另外也可以在太陽穴處涂抹薄荷油進行按摩，緩解喝酒后頭疼效果更好。
?。?）、冰塊冷敷緩解
在出現喝酒后疼痛的現象的時候我們也是可以采用冰敷的方法來進行有效的緩解的，因為我們都知道冰塊有著緩解疼痛的效果，我們還可以采用冷水泡腳的方法來緩解。這是因為通過對頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量，從而幫助緩解喝酒后頭疼癥狀。
?。?）、飲用蜂蜜水緩解
在很多的時候因為酒喝多了頭疼，這個時候家里的人會準備一杯蜂蜜水，蜂蜜水是可以有效的緩解頭疼的，這是因為蜂蜜中含有的特殊果糖能夠幫助加速身體對于酒精的分解吸收，從而幫助減輕頭疼癥狀。另外飲用蜂蜜水也能幫助酒后更快入眠，緩解醒后頭疼不適。注意的是蜂蜜水需要用溫水沖泡。
?。?）、飲用番茄汁緩解
酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因為番茄汁能夠幫助促進酒精的分解，避免出現酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒后頭疼也是很快速的。
?。?）、吃新鮮葡萄
在喝酒前或者是喝酒后適量地吃些新鮮葡萄能夠幫助預防醉酒、減輕酒后頭疼等不適感。因為葡萄中含有的豐富的酒石酸能夠與酒精進行合成作用形成脂類物質，在減少酒精對身體的傷害的同時也能幫助酒后醒酒、緩解酒后不適。
3、喝白酒，如何避免喝酒頭疼
?。?）、喝酒前
喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用，所以，喝酒前，預防酒后頭疼的措施可以是喝杯牛奶。喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。有些人認為，喝酒前，肚子先填一下東西，然后才去喝酒，一方面肚子有東西緩解酒的沖擊力;另一方面不會容易醉酒。
?。?）、喝酒時
喝酒時，比如：喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
?。?）、喝酒后
酒后吃香蕉，是預防酒后頭疼的措施的一種方案。喝酒后難免會出現胸悶、心悸癥狀，這時候可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。酒后如果發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。
酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。
4、白酒飲用要注意什么
?。?）、盡可能喝熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
?。?）、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
?。?）、空腹時不要喝酒
一邊喝酒，一邊進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
?。?）、不要多種酒混合喝
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
?。?）、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
?。?）、多喝白開水
喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。
由此可得，喝白酒后口干上頭是正?，F象，不過誤以為酒差。在喝白酒當中，我們可以用小杯喝，并準備一瓶礦泉水，及時補充水分，這樣就不會口干了，希望這些觀點對各位酒友有所幫助！
