關于喝白酒功效，一直以來，“飲酒傷身”一直被人們掛在嘴邊，于是很多人對于白酒大多都是避之不及，除非是不得不喝的時候，否則一般人是很少一個人喝白酒，“無事不飲酒”也成了大多數人的共識。不過近期又有研究表明適量飲用白酒對人體健康也是有好處的。那么要如何做到健康飲酒呢？主要是要根據自己的體質正確飲用，下面小編就給大家詳細介紹一下什么體質的人不宜喝白酒吧！
1、什么人不宜喝白酒
?。?）、孕婦不能喝：白酒會影響胎兒的發育，導致胎兒畸形，自然流產率增高。
?。?）、哺乳期婦女不能喝：乙醇可通過血液循環進入乳汁內，嬰幼兒吃了含有乙醇成分的乳汁會影響生長發育。
?。?）、高血壓者不能喝：高血壓病人喝白酒之后，血漿以及尿中兒茶酚胺含量就會迅速增加，而兒茶酚胺能升高血壓，有引起腦出血及猝死的危險。
?。?）、糖尿病者不能喝：飲白酒之后，會使肝臟的負擔加重。
?。?）、肝炎者不能喝：乙醇可以直接損害肝細胞，使病情惡化。
?。?）、對酒精過敏者不能喝：對乙醇過敏者若喝白酒，輕者身上會起紅斑、瘙癢、頭痛、頭暈，重者甚至還會導致暈厥。
2、不正確喝白酒，有很多危害
臨床癥狀為非特異性，可無癥狀，或是有右上腹脹痛、食欲不振、乏力、體重減輕、黃疸等;隨著病情的加重，可有神經精神癥狀和蜘蛛痣、肝掌等表現。如果出現以上體征，要及時就醫檢查。
而在臨床化驗檢查中則表現為，血清天冬氨酸氨基轉移酶(AST)、丙氨酸氨基轉移酶(ALT)、γ一谷氨酰轉肽酶(GGT)，總膽紅素(TBil)，凝血酶原時間(PT)，平均紅細胞容積(MCV)和缺糖轉鐵蛋白(CDT)等指標升高。其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高為酒精性肝病的特點。
戒酒和營養支持，減輕酒精性肝病的嚴重程度，改善已存在的繼發性營養不良和對癥治療酒精性肝硬化以及其并發癥。
戒酒是其中重要的措施，但在戒酒的過程中應該注意防止發生戒斷綜合征。營養支持則是在戒酒的基礎上為患者提供高蛋白、低脂飲食，并且注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。此外，還需按照患者的具體癥狀和疾病進展以及并發癥的情況，遵醫囑進行對癥的藥物治療和手術治療。
對于酒精性肝病，更好的預防措施就是控制飲酒量，選擇一些酒精含量低或是無酒精的飲料，或是徹底戒酒。同時，不要過度依賴預防性保健品?，F在市場上的保健品種類繁多，防治原理不清，療效很難確定，甚至還有可能加重肝臟工作負擔。如果必須要飲酒，則應該在飲酒前適量飲用一些牛奶、酸奶等，這樣能夠保護胃黏膜減少酒精的吸收，要避免空腹飲酒。
3、正確喝白酒，飲用量多少
酒在人們的生活，尤其是社交生活中，擔任著重要的角色。但是隨著飲酒量的不斷增加，作為酒精的重要代謝器官的肝臟，工作量也在不斷加重。而在長期沉重的負擔下，肝臟可能就要請“病假”了。這時出現酒精性肝病。酒精性肝病初期常見的表現為脂肪肝，隨后則可能發展為酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，嚴重的還有可能發展為肝癌。
一般是指超過5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d，或是2周內有大量的飲酒史，折合乙醇量>80g/d，但應注意性別、遺傳易感性等因素的影響。乙醇量(g)換算公式=飲酒量(m1)X乙醇含量(%)×0.8。以男性乙醇量≥40g/d為例，也就是平均每天喝96ml的52度白酒。但是這個量也受到個體差異因素的影響，所以可不能單守著這個數字來確定自己的飲白酒的量。
4、白酒的養生功效有哪些
中國歷來都很講究“無酒不成席”，飲酒是中國飲食文化中重要的組成部分。有“宴席不上酒，味道減一半”，“干吃飯，不喝酒，一桌好菜沒胃口”的說法。而飲酒，不僅是滿足口腹之欲，更是中國人的養生保健佳品。
數千年來，中國人關于“藥酒同源”，在古今“藥典”里都有大量的記載?！抖Y記·射義》載：“酒者，所以養老也，所以養病也”?！稘h書·食貨志》載：“酒者，百藥之長，天之美祿”。而李時珍《本草綱目·谷部·酒》把32種酒的藥用價值，全部詳實的記錄下來。
2015年12月，國家心血管病中心發布的《中國心血管病報告2014》顯示，目前我國心血管病現患人數為2.9億，每10秒就有1人死于心血管病。
有相關人士表示，動脈粥樣硬化性心血管疾病目前已經成為我國居民的首位死亡原因，而且發病率逐年上升。“壞膽固醇”偏高是導致動脈粥樣硬化的主要原因。
白酒在中國古代是“藥”，并不是飲食的一部分，早期喝酒是用來治一些痹癥，比如胸痹，也就是現在的冠心病。近年來，人們通過對白酒的相關研究發現，酗酒者、少量飲酒者和不飲酒者的血壓水平各不相同。其中以酗酒者血壓高，少量飲酒者血壓低，而不飲酒者的血壓則介于二者之間。這表明少量飲用白酒，可以增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又可以將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，進而有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，起到預防心血管病的作用。
而新研究成果也表明：喝白酒既可以減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也可以減少血糖轉化成甘油三脂的機會，這些都佐證了喝白酒有利于清理血管，預防心血管病的發生。
綜上所述，白酒適量喝好處是很多的，但作為消費者來說，大家在喝白酒的時候一定看要一下自己是不是適合喝白酒，且在正確喝白酒的過程中一定要注意飲用量！不可過量！
