黃酒可以長期喝嗎，酒精度是8%的

黃酒可以長期喝，但，每天的量不要過多，適當的量有益身體，如果超量則會對身體不好。

隨著人們的生活質量在不斷提高，因此，有越來越多的人更注重養生，黃酒是一種常見的保健養生酒，它的功效非常的多，所以在日常生活中有很多人都喜歡喝一點黃酒，究竟，喝黃酒有什么功效呢？我也是在網上了解了很多相關的知識，然后大致上描述一下吧。

第一，黃酒功效之活血祛寒，通經活絡。在冬季，喝黃酒宜飲。在黃酒中加幾片姜片煮后飲用，既可活血祛寒，通經活絡，還能有效抵御寒冷的刺激，預防感冒。需要注意的是，黃酒雖然酒精度低，但飲用時也要適量，一般以每餐l00-200克為宜。

第二，黃酒功效之抗衰護心。在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中，當數黃酒營養價值最高，而其酒精含量僅為l5%～l6%，是名副其實的美味低度酒。作為我國最古老的飲料酒，其蛋白質的含量較高，并舍有21種氨基酸及大量b族維生素，經常飲用對婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。

第三，黃酒功效之減肥、美容、抗衰老。黃酒的熱量非常高，喝多了肯定會胖。但是適當的飲酒可以加速血液循環和新陳代謝，還有利于減肥。黃酒中含有大量糖分、有機酸、氧基酸和各種維生素，具有較高的營養價值。由于黃酒是以大米為原料，經過長時間的糖化、發酵制成的，原料中的淀粉和蛋白質被酶分解成為小分子的物質，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列為營養飲料酒。

第四，黃酒功效之藥用價值。藥引是引藥歸經的俗稱，指某些藥物能引導其它藥物的藥力到達病變部位或某一經脈，起“向導”的作用進行針對性治療。它們不僅與湯劑配合，更廣泛地和成藥相配合在一起應用。另外，“藥引子”還有增強療效、解毒、矯味、保護胃腸道等作用。在一張處方中，需不需要藥引子，由醫生根據病情而定，一般不需要病家自己去配制。

第五，黃酒效果之烹飪時祛腥膻、解油膩。黃酒在烹飪中的主要功效為祛腥膻、解油膩。烹調時加入適量的黃酒，能使造成腥膻味的物質溶解于熱酒精中，隨著酒精揮發而被帶走。黃酒的酯香、醇香同菜肴的香氣十分和諧，用于烹飪不僅為菜肴增香，而且通過乙醇揮發，把食物固有的香氣誘導揮發出來，使菜肴香氣四溢、滿座芬芳。黃酒中還含有多種多糖類物質和各種維生素，具有很高的營養價值，用于烹飪能增添鮮味，使菜肴具有芳香濃郁的滋味。在烹飪肉、禽、蛋等菜肴時，調入黃酒能滲透到食物組織內部，溶解微量的有機物質，從而令菜肴更可口。

第六，黃酒功效之輔助醫療。黃酒多用糯米制成。黃酒在釀造過程中，注意保持了糯米原有的多種營養成分，還有它所產生的糖化膠質等，這些物質都有益于人體健康。在輔助醫療方面，黃酒不同的飲用方法有著不同的療效作用。例如涼喝黃酒，有消食化積、鎮靜的作用，對消化不良、厭食、心跳過速、煩躁等有顯著的療效，燙熱喝的黃酒，能驅寒怯濕，對腰背痛、手足麻木和震顫、風濕性關節炎及跌打損傷患者有益。

第七，黃酒的保健功效。經現代科學研究證明，黃酒含有二十多種氨基酸和多種維生素，其中八種是人體必需氨基酸，在增強抗疲勞、增強性能力和抑制腫瘤方面有明顯效果。

營養學家已經證實：喝黃酒的好處確實很多，長飲者會感到胃口舒適，食欲振作，睡眠香甜，周身發熱，氣色紅潤，頭發黑，光亮有神。至今，許多人已經把黃酒作為養身的乳汁，為二十一世界時尚飲品，最佳養生補品，每日必飲。

黃酒最早起源于中國，它屬于一種低度的釀造酒，一般酒精含量為14%―20%，多以大米、黍米、粟或者諾米釀造而成，黃酒具有開胃、活血通絡等功效，適量飲用還有助于起到美容效果。那么長期喝黃酒的危害有沒有呢？一起來了解一下吧。喝黃酒1.jpg長期喝黃酒的危害黃酒味道很不錯，不少愛喝酒的人都會長期的喝黃酒，我們喝黃酒是有好處的，但是實際上過量飲用黃酒也沒有好處，是會有一定危害的，大家每天飲用的黃酒都要控制在100到200毫升之間才健康。如果我們長期過量的飲用黃酒，首先會導致大量的酒精成分無法代謝掉，這樣就會轉化為脂肪囤積在肝臟，久而久之會在肝臟產生一定的炎癥，是會產生肝臟疾病的，因此我們不能長期過量的喝黃酒。酒3.jpg喝黃酒的好處1.舒筋活血黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有效抵御寒冷刺激，預防感冒。適量常飲有助于血液循環，促進新陳代謝，并可補血養顏。2.促進食欲鋅是能量代謝及蛋白質合成的重要成分，缺鋅時，食欲、味覺都會減退，性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少，如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進食欲的作用。3.美容抗衰老黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富，長期飲用有利于美容、抗衰老。喝黃酒2.jpg4.保護心臟黃酒內含多種微量元素。如每100毫升含鎂量為20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比紅葡萄酒高5倍；紹興元紅黃酒及加飯酒中每100毫升含硒量為1～1.2微克，比白葡萄酒高約20倍，比紅葡萄酒高約12倍。在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此，適量飲用黃酒，對心臟有保護作用。