下奶。
黃酒燉雞蛋的做法,首先準備材料:黃酒:1碗、雞蛋:2-3個、紅棗:5-6個、紅糖:適量、枸杞:適量。??
1、紅棗、枸杞分別用清水清洗干凈,然后放到燉鍋里
2、把適量的紅糖倒進裝著紅棗和枸杞的燉鍋中
3、然后在燉鍋中倒入適量的黃酒,再把雞蛋打碎倒入鍋里
4、蓋上蓋子,然后開火燉5分鐘即可
參考資料來源:搜狗百科-客家黃酒煮蛋
首先我們要了解黃酒的制作及成份含量,黃酒以大米、黍米、粟為原料,一般酒精含量為14%—20%,屬于低度釀造酒。黃酒含有豐富的營養,含有21種氨基酸,其中包括有數種未知氨基酸,而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備,故被譽為“液體蛋糕”
而雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
從這兩種產品可以看出,他們沒有關系,喝黃酒煮雞蛋不會發胖,他們各自含有的物質也不會起反應生成脂肪。人胖是需要一個過程,多吃不運動或少運動,這是現實導致人變胖的主要原因。所以放心吧,不會的。
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