葡萄酒，這應該是目前很多女性朋友都喜歡喝的酒，內含有眾多的成分，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質，毋庸置疑，女性適宜喝葡萄酒的好處是很多的，下面就讓小編給大家簡單介紹一下吧！
1、女性喝葡萄酒，好處很多
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。
特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（OligoeLement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中生的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導致一些退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。
飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥。
2、過量喝葡萄酒，危害很多
?。?）、研究發現一日飲4杯以上紅酒者，會使心臟病的危險上升！酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂、促進心血管疾病發生的效應。
?。?）、過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。
?。?）、大量酒精進入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
?。?）、隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高，研究發現大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓喝酒后，會出現短暫的血壓下降，而后血壓會反彈上去，并且比平時要高。
?。?）、長期過量飲酒，過多的乙醇進入血液，在體內代謝過程中，肝內的脂肪酸合成增多，氧化減少，脂肪就在肝內聚集，成為脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接損害肝細胞，造成轉氨酶升高，如果繼續飲酒，肝細胞會急劇變性和代謝失調，這個時候飯量減少，缺乏營養，促使肝細胞不斷壞死，又不斷被增生的纖維組織所代替，從而轉為臨床上較為難治的肝硬化。
?。?）、無論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風發作。
?。?）、酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率，會導致酒精性營養不良。
?。?）、酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應，也有節約脂肪功能，每克酒精可提供7千卡的能量，而且功能速度比較快，如果飲用350ml的紅酒，所提供的酒精相當于一碗米飯的能量，節約下來的脂肪只好留在體內儲存，久而久之肥胖就找上門了。
?。?）、飲用紅紅酒超過一定數量，脂肪的作用超過了抗氧化物質的作用，便會適得其反，令女性心臟和肝臟功能受損，皮膚粗糙，提前衰老。
?。?0）、研究表明，酒精也能損傷精子，受到損傷的精子如果授精，則會影響胎兒在子宮內的發育，易引起流產，還會生出畸形、孩子出生后智力差等癥狀。
3、女性喝葡萄酒，要注意飲用量
在很多國家，一個標準杯是指含有10毫升純酒精的酒的體積，也就是含有巴克酒精的酒的體積。一個標準杯的啤酒的體積就多一些，一個標準杯的烈酒的體積就少一些。
如法國、意大利、澳大利亞等規定的“1標準杯”是指一杯含有12.7ml（含10克）酒精的飲料，而在英國規定的“1標準杯”是指一杯含有10ml（含7.9克）酒精的飲料。
標準杯和酒精度之間的換算公式為：標準杯=酒的容量×酒精度÷1標準杯酒精容量。
如以法國舉例，一瓶750ml，酒精度12.5%的干紅葡萄酒，那一瓶酒有多少標準杯呢？
根據公式計算：酒的容量ml×酒精度÷1標準杯酒精容量=750ml×12.5%÷12.7ml=7.4，說明標準杯數量為7.個。
如果是750ml，酒精度12.5%的干紅葡萄酒，如在澳洲，根據上述公式計算，一瓶酒含有7.4個標準杯，那1標準杯就相當于100ml的葡萄酒。那7.5個人均分這瓶酒，就剛好每人1標準杯，不會造成過度飲酒。
標準杯的價值就是為我們安全飲酒提供了非常簡單的標示，如標示8.0個標準杯，那說明8個人平分這款酒，是非常安全的。
我國目前還沒有明確規定不能飲用的標準杯數量，只規定了血液酒精含量超過20mg/ml，但不足80mg/ml的為酒駕，達到或超過80mg/ml為醉駕。
4、葡萄酒，有不同的飲用方法
葡萄酒，一般是在餐桌上飲用的，故常稱為佐餐酒（Tablewines）。在上葡萄酒時，如有多種葡萄酒，哪種酒先上，哪種酒后上，有幾條國際通用規則：先上白葡萄酒，后上紅葡萄酒；先上新酒，后上陳酒；先上淡酒，后上醇酒；先上干酒，后上甜酒。
味美思又叫開胃葡萄酒，餐前喝上一杯，可引起唾液和胃液的分泌，增進食欲。干葡萄酒又叫佐餐葡萄酒，顧名思義，是邊吃邊喝的葡萄酒。甜葡萄酒又叫待散葡萄酒，在宴會結束之前喝一杯，會使你回味不絕，心滿意足。而在宴會高潮的時候，開一瓶香檳酒，單單清脆響亮的啟瓶聲，就可增加宴會的熱烈氣氛和酒興。
綜上所得，紅葡萄酒中的多酸含量相當多，因此它對于預防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質疏松癥的危險和“駐顏”等重要功效。在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。
