葡萄酒，酒中的“貴族”，天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處。喝葡萄酒是需要一種心情和環境的，過量飲酒危害大，葡萄酒也不例外。長期過量飲酒不僅會對人體健康造成傷害，甚至還有可能醉酒鬧事威脅人身安全，這也是國家嚴查酒駕的重要原因，而也不是所有人都適合喝葡萄酒，比如哺乳期的人就不適合喝葡萄酒，今天就來聊聊看原因吧！
1、哺乳期喝葡萄酒，傷害的是自己的小孩
哺乳期喝酒后乙醇和其醛類、雜醇油等有害物質會通過乳汁排泄，寶寶直接吮吸含有有毒物質的乳汁，可產生毒害作用，同時喝酒還可以使乳汁分泌量減少，影響對寶寶營養素的供給。
因此建議乳母不要喝酒，并慎食含有酒精的食物。
2、葡萄酒雖好，并非人人適合飲用，有些人喝會引起頭痛癥狀
原來認為紅酒里的酒精是引起頭痛的主要因素，但美國的最新研究結果表明，實際上喝紅酒引起頭痛的真正原因并非酒精，而是紅酒所含的一些特殊的“生物胺”類物質，其中包括酪胺和組胺等，它們均為紅酒在釀制過程中自然產生的物質。
美國科學家發現，葡萄酒所含的胺類物質除引起頭痛外，還會誘發高血壓、心悸，并可促進腎上腺素分泌量增加。當然，并非所有人喝了紅酒都會頭痛，但具有敏感體質的人一旦喝了一定量的紅酒，就會引起持續性頭痛，對于這些人來說，最好的選擇就是盡量不喝紅酒。
3、每天飲用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病變的發生率
葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質，還有其他酒類所沒有的丹寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈堿性反應的酒類，有利于調節食物構成的酸堿比，因此有“納胃”助消化、促進新陳代謝、提高心腦血管的生理功能等醫療價值。
葡萄酒中含有與人體密切相關的有機酸及氨基酸。葡萄酒還含有多種維生素，能保證機體正常生長發育，維持體內的各種生理活動，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白質消化的適宜條件，因此，葡萄酒是配合蛋白質一起進食的最優良的佐餐飲料，對體質虛弱的人具有良好的醫療作用。
4、不小心喝酒之后，你應該怎么辦
?。?）、喝水
每喝一杯葡萄酒，就相對應地喝一杯水，這樣可以避免身體脫水，也可以避免短時間內大量攝入葡萄酒，降低頭痛發生的幾率。
?。?）、避免甜食
糖分與酒精的組合會極大地增加頭痛發生的概率。所以，假如你體質敏感，容易出現頭痛癥狀，應該避免在吃蛋糕的同時喝酒。
5、喝葡萄酒需根據自身的健康狀況來喝
不能盲目的跟風拼酒；其次，喝葡萄酒要講究慢飲細品，適量喝酒還意味著得控制喝酒的速度，以避免血液中酒精含量驟增；最后，普通女性一天喝酒不宜超過1標準杯，普通男性則不宜超過2標準杯。
標準杯是一個抽象的定義，它不是一個杯子的大小，而是酒精飲料中含有特定份量的酒精就稱為一標準杯。
6、喝葡萄酒，怎么品
紅葡萄酒在室溫下飲用即可，不要冰鎮，根據不同的酒體較好在開啟后醒酒0.5-2個小時，酒水充分吸收空氣后再飲用;白葡萄酒則冰鎮后再飲用口味更佳，但不要在酒內添加冰塊。無論什么葡萄酒，都不適宜添加雪碧或可樂。我們還要指出的是，葡萄酒存放方式不同，也會影響它的口味。
總而言之，長期適量飲用葡萄酒可謂好處多多，但飲用葡萄酒只是健康養生的一部分，健康的體魄還是需要合理膳食，科學鍛煉共同調理，當然的，對于像哺乳期的人來說，不為了自己也要為自己的后代考慮，就不要喝啦！
